Welkom

Deze wereld heeft veel liefde nodig en die begint bij jou.

"

Niet hard, maar hart

Herken jij jezelf als iemand die heel zorgzaam is voor anderen? Gewoon omdat je het heel fijn vindt anderen te helpen?

Sta je graag klaar voor je dierbaren, kinderen, ouders, vrienden?

Misschien heb je er zelfs je beroep van gemaakt? Heb je een leidinggevende functie, dienstverlenend beroep? Of mogelijk werk je in de zorg, heb je een mantelzorgfunctie of doe je vrijwilligerswerk?

Geweldig! Deze wereld heeft als je het mij vraagt heel veel lieve mensen nodig die samen het verschil maken.

De valkuil echter van iemand zoals jij, is dat wanneer je TE zorgzaam bent voor anderen, je waarschijnlijk slecht voor jezelf zorgt, je in bochten wringt, moeilijk nee kan zeggen, grenzen aangeven, laat staan je behoefte uitspreken… Dan ligt heel moe worden op de loer! Of zelfs uitgeput raken. Dat is niet de bedoeling! Jouw dierbaren willen niks liever dan dat het goed met jou gaat.

Ik gun je dat je leert om niet meer HARD te zijn voor jezelf, maar om HART te hebben voor jezelf. Alleen dan kunnen jij, je dierbaren en je klanten blijven genieten van jouw pracht-eigenschap ZORGZAAMHEID.

Op deze site vind je een aantal producten die jou kunnen helpen!

Krijg een impressie

Hoe kan ik je helpen?

Hart voor jezelf programma

Jouw Reis naar Zelfliefde. Leer de kunst van zelfzorg in een wereld die constant vraagt om voor anderen te zorgen. 

In Company Training

Hart voor Jezelf is als maatwerk ook in company te organiseren!

Inzichtkaarten

Therapeutische inzichtkaarten om hart voor jezelf te hebben. Liefde begint bij jou. Koop deze voor jezelf of geef de kaarten kado aan een ander. Een beetje liefde verspreiden.

Theaterlezing Het Grootste Cadeau

“Goed voor jezelf zorgen is Het Grootste Cadeau dat je een ander kunt geven”
is het motto van het theaterstuk van Charlotte van der Pluijm

"Ik heb geleerd hoe makkelijk het is om in m'n lijf te komen; billen zijn een mooi anker! Je bevlogenheid is echt aanstekelijk!"

"Dit smaakt naar meer! Ik mag veel vaker mijn billen voelen en mijn mildheid toelaten. "

"Ik zeg JA tegen mezelf! Stresslevel 0 vaker in mijn leven brengen en met volle overgave doen wat goed voelt voor mij!"

"Je enthousiasme is heerlijk en je openheid zo fijn!"

"Wat ik geleerd heb is voelen, voelen, voelen heeel vaak doen! En daarnaast ga ik mijn grenzen en wensen uitspreken."

Ontmoet Lot

Hi wat leuk dat je op mijn site kijkt, mijn naam is Charlotte van der Pluijm en ik zal me even een beetje voorstellen:
Ik ben een lichaamsgericht therapeut en naast deze klas Hart voor Jezelf, geef ik theaterlezingen en individuele begeleiding.
Verder geef ik scholingen aan artsen over chronische pijn en vermoeidheid.

Heel lang geleden werkte ik als fysiotherapeut en was zo gefrustreerd dat ik veel mensen hooguit tijdelijk kon helpen.
Toen ik een cursus deed waarin me gevraagd werd mijn ogen te sluiten en ik anderen hoorden huilen, dacht ik, waar is hier de nooduitgang?
Niet lang daarna raakte ik mezelf kwijt in het zorgen voor anderen en besloot ik met mezelf aan de bak te gaan.
De afgelopen 12 jaar heb ik in de revalidatie gewerkt voor mensen met chronische klachten.

Hart voor Jezelf is het resultaat van
20 jaar trainingen in zelfreflectie, lichaamsbewustwording en zelfliefde, in combinatie met al mijn ervaring uit de revalidatiezorg.

Ik weet als geen ander hoe eng ik het altijd vond in een voorstelrondje en heb dit concept bedacht om het zo laagdrempelig en toegankelijk te maken als mogelijk.
Ik zorg dat je alleen maar hoeft te luisteren en oefeningen doen met degene die naast je zit.
En weet je waar ik heel blij van word? Alle deelnemers zeggen deze training zeker weten aan te bevelen bij anderen! Geweldig toch?

In mijn optiek heeft deze wereld veel liefde nodig….en die begint…. bij jou!

Liefs, Lot